관절염을 가진 노인의 관리
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작성일 21-09-22 19:54
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3) 구두, 신
<구두 살 때 주의할 점>
낮은 굽이어야 하며 높이가 2.5센치 이상이면 좋지 않다.
순서
1) 신체 역학
· 분무기 사용할 때 손가락대신 손바닥사용
· 접시는 양손으로 받치기
· 젖은 행주는 손바닥으로 짜기
· 장갑모양의 스폰지 수건사용
· 옷장에서 옷 내릴 때 양 손사용
· 커피잔은 양 손으로 강한 관절과 신체 넓은 부위의 힘을 분산시키다.
장시간 같은 자세 피하기
좋은 체위를 유지한다.
· 등 상부를 똑바르게 · 무릎은 엉덩이보다 약간 높게
· 엉덩이는 의자위에 편평하게 · 발은 바닥이나 발판에 편평하게 놓는다.· 앉아 있기
2) 옷 입기
① 앉아서 옷을 입고 벗으면 안정감이 있고 넘어질 위험이 없다.관절염환자의운동관리11 , 관절염을 가진 노인의 관리의약보건레포트 ,
관절염을 가진 노인환자들이 지켜야할 운동요법과 자기관리법에 상대하여 설명(說明)하였습니다.
· 바닥은 딱딱하고 등받이가 수직이며 적당한 높이의 의자를 선택한다.
관절염을 가진 노인환자들이 지켜야할 운동요법과 자기관리법에 대해서 설명하였습니다.
② 단추 채우기가 힘들면 옷에 찍찍이가 달린 옷을 사거나 만들어 입을 수 있다아
③ 옷을 살 때는 앞으로 터 있어서 입기 쉽고 편한 옷을 선택하는 것이 좋다.
구두의 앞부분은 발가락이 조이거나 굽어지지 않도록 충분히 넓고 깊어야 …(To be continued )
레포트/의약보건
관절염환자의운동관리11
,의약보건,레포트
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관절염을 가진 노인의 관리
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