[예체능] 운동생리학에 대한 리포트ok
페이지 정보
작성일 20-08-20 04:47
본문
Download : 운동생리학에 대한 레포트ok.hwp
여러 가지 형태의 운동으로 인해서 나타나는 인체의 反應과 적응이 인체의 기능적인 측면, 주로 수행력과 건강 등에 어떠한 생리적 의미와 influence을 주는가에 대해서 연구한다. ^^
다.
참고한 문헌
4) 유산소운동의 효율
⑤ 상해 발생 감소 효율
4. 웰니스ㆍ웰빙건강론, 신광균, 대경북스, 2004.09.10
[예체능] 운동생리학에 대한 리포트ok
Download : 운동생리학에 대한 레포트ok.hwp( 39 )
(1) 심장의 부담을 줄여준다. 인체는 가장 기본적인 단위인 세포를 바탕으로 조직, 기관 및 계통의 구성체계를 갖는다. ^^
②경험자를 위한 호로그램
2) 점증부하의 원리
① 초보자를 위한 호로그램
(3) 근지구력 향상의 효율
운동생리학은 운동자극에 대한 反應 및 적응 과定義(정의) 생리적 기능을 다루는 분야로서 스포츠 과학의 근간을 이루고 있다아 운동생리학은 인체가 정상적인 기능을 수행하는 능력을 가진 상태에서 운동자극에 대해서 反應하고 적응되는 과정을 analysis하고 연구하는 학문이다. 즉, 운동 생리학은 운동이라는 자극 즉 인체에 주는 스트레스(stress) 에 대해 反應하여 일어나는 우리 몸의 생리 기능적 變化와 효율 등을 설명하기 위한 학문이다.
4) 운동 배열의 원리
7. 인간행동과 사회環境 - 제3판, 최순남, 법문사, 2002.02.25
2. 운동 심리학, ALBERT V. CARRON,HEATHER A. HAUSENBLAS, 대한미디어, 2004.03.09
(2) 근지구력 향상을 위한 처방
6. 심뽀를 고쳐야 병이 낫지, 류창열, 국일미디어, 2002.04.20
① 지방 감소의 효율
3. 디지털시대의 건강관리, 김수근, 정동혁, 대경북스, 2003.03.02
2. 유산소 체력 운동
운동생리학에 대한 레포트ok
(1) 근력의 定義(정의)
1) 근력운동을 위한 처방
위 data(자료) 요약정리(arrangement) 잘되어 있으니
레포트 > 예체능계열
1) 유산동 운동이란?
1. 트레이닝의 기본원리
3) 운동 특수성의 원리
(2) 지방을 잘 연소시킨다.
순서
1) 근 비대
발전이 있기를 기원합니다.
4. 근력 트레이닝에 따른 근 비대
1. 건강관리와 운동, 최미리, 대경북스, 2006.03.20
⑥ 좌우신체 균형
④ 골밀도 증가
근 비대, 근력, 유산동 운동, 운동생리학, 근력 트레이닝, 유산소 체력 운동, 트레이닝
3) 근 위축
3) 유산소 능력의 검사
② 근력 증가
3. 근력 트레이닝
2) 유산소운동이 신체에 좋은 이유
2) 근 비대의 기전
③ 인대 강화
잘 참고하시어 학업에 나날이
설명
5. 공중보건학, 박홍현, 광문각, 2002.02.18
1) 과부하의 원리
위 자료 요약정리 잘되어 있으니 잘 참고하시어 학업에 나날이 발전이 있기를 기원합니다.
