스트레스 요인과 대처방법
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작성일 21-09-18 12:16
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카메라를 가져가서 예쁜 풍경을 담고 있노라면 마음도 편해진다.숙제[1] , 스트레스 요인과 대처방법의약보건레포트 ,
숙제[1]
레포트/의약보건
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설명
나의 스트레스 요인과 대처방법에 대해 서술한 자료입니다.
1. 나의 스트레스 상황
2. 나의 스트레스 대처방법
다섯 번째. 여행 떠나기
“스트레스 받은 당신. 떠나라“ 스트레스를 많이 받고 고민이 많을 때는 기차를 타고 훌쩍 여행을 떠나기도 한다.
여섯 번째. 영화감상+ 재미있는 TV보기
노래 부르기 못지 않게 좋아하는 것이 영화감상이다. 이것은 스트레스 상황에서 멀어져 긍정적인 展望을 하기 위한 일종의 거리 두기이다. 갑갑한 도심이 아닌 한적한 곳으로의 여행은 명상에 잠길 수 있는 여유로운 시간을 준다. 액션을 보면 마음이 통쾌해지고, 코미디를 보면 마음껏 웃는 사이에 속에 쌓여있던 스트레스가 해소되는 느낌이 들기 때문이다 또한 재미있는 쇼·오락 TV프로그램(program]) 을 시청하면서 박수를 치며 웃는 방법도 …(투비컨티뉴드 )
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스트레스 요인과 대처방법
나의 스트레스 요인과 대처방법에 대해 서술한 자료입니다. 이러한 초연한 태도는 일상적인 생활의 골칫거리로부터 해방감을 맛보게 해준다.
다. 영화 중에서도 멜로보다는 액션이나 코미디 장르 영화를 선호하는 편이다.
